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Marco Sergi, conosciuto come Markour, è un creator originario di Montesano Salentino. Nei suoi video mostra esercizi di calisthenics, disciplina che usa come unico strumento il corpo della persona, per chi vuole migliorare la propria condizione fisica stando semplicemente a casa. Dispensa, inoltre, consigli utili sulla postura, soprattutto per chi lavora seduto davanti al computer e suggerimenti sulla alimentazione.
Il creator riesce a unire alla praticità mostrata nei suoi contenuti anche la divulgazione. Essendo chinesiologo, spiega ai suoi follower gli effetti benefici, dal punto di vista scientifico, degli esercizi da lui consigliati e sfata i falsi miti in materia.
È diventato virale, raggiungendo milioni di persone, con i suoi video sulla quadrupedia, spiegando che ha iniziato a muoversi in questo modo per scopi scientifici, essendo questo l’argomento della sua tesi universitaria, e una volta apprezzati i suoi benefici, soprattutto per la schiena, non ha più smesso.
Markour rappresenta un punto di riferimento per chi desidera avvicinarsi al mondo del fitness in modo alternativo alla classica palestra. Grazie al suo stile comunicativo fresco e diretto, riesce ad unire l’efficacia dell’allenamento alla leggerezza dell’intrattenimento e rende il fitness accessibile e divertente per tutti, trasmettendo non solo competenze tecniche, ma anche una forte carica motivazionale.
Il creator è un esempio positivo e la visione dei suoi video è adatta a tutti.