Il progetto “Mangia bene, cresci bene” promosso dal Moige – movimento italiano genitori in collaborazione con GUNA S.p.a. e con il patrocinio scientifico di AMIOT – Associazione Medica Italiana di Omotossicologia e Sipps – Società Italiana di Pediatria Preventiva, nasce come progetto di prevenzione e informazione in risposta al progressivo peggioramento delle scorrette abitudini, soprattutto alimentari, delle famiglie italiane. Questo mese vogliamo regalarvi consigli e ricette per imparare a mangiare bene insieme ai vostri bambini.
- Rispettare i gusti dei piccoli cercando però di educarli;
- Creare le condizioni affinché il pasto sia vissuto con serenità e piacere;
- Fare sempre la prima colazione;
- Essere un buon esempio per i propri figli: se si praticano buone abitudini è più semplice che queste siano riprese anche dai bambini;
- Definire regole precise nell’alimentazione;
- Non utilizzare il cibo come ricompensa o punizione per il bambini;
- Cercare di consumare i pasti tutti insieme con la tv spenta;
- Coinvolgere i bambini nella spesa e nella preparazione dei cibi per far loro prendere parte attiva nella formazione della propria “cultura alimentare”
E ora clicca qui per scoprire le ricette del Moige per la corretta alimentazione di tutta la tua famiglia!
